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沐言恋爱学：逃脱原生家庭创伤，拥抱收获爱情

01

之前沐言在文章中有讲过，关于原生家庭带给我们的重复情感失败机制，是我们很多人在亲密关系中重复失败的根本

也可以说，部分朋友的原生家庭，塑造自己成为了付出讨好型的人格，企图通过不停的付出，来维系一段关系

而往往越是如此，沉没成本越高，关系的结局往往都是失败的

那么，我们应当如何改变这种错误的，重复性极强的“命运”呢？

首先，还是要谈自我觉察力是否足够，之前沐言推荐使用“约哈里窗”进行自身审视

接下来才是重点

从现在起，你们的大脑中，要建立起一个严肃的观念：

“任何付出，都要建立在平等平衡之上”

02

当我们足够在意自我情绪和感受之后，也能在大脑中建立起严肃的观念之后

你再问问对方，对方真的喜欢你过度付出么？

对方的真正需求到底是什么？

当初吸引对方的你，是否被爱的理由就是因为懂得付出?

如果对方爱你的理由，无关于你的付出，那么你又何必担心不付出就没有爱情了呢？

不因什么起，就不会因什么落

如果对方爱的是你的付出，那么请让这种情感索取者离开吧，爱你的人不会以这样的方式让你痛苦的

因为你的付出，应该是自己获得安全感的保护伞，而不应该是对方榨取和操纵你的把柄

你需要的是给予自我更多的安全感和爱，学会看向自己的内心，而不是过度地依附他人

自我觉察力高的人，有自我认知的人，能看到真实的自我的人，才会在感情中越战越勇

03

真正的爱情，是能够觉察自我之后，接纳自我之后，适度的付出

真正的爱情，不是单方面的一贯付出后，站在道德制高点，去索取回报

所谓，积极正向的亲密关系循环，就是设置好我们的付出限度，去合理地进行付出

你如果一直处于被内耗，那就果断放弃一段感情

毕竟，爱人之心，当被捧在手心里，而不是被掩埋欺骗

当一个人具备足够的自我觉察力，就没有什么问题是解决不了的

逃避问题，只能让我们更背离答案，只有面对问题，接纳痛苦，才能让自我更接近问题的最佳答案

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

《恐怖小岛Horror Island》是开发商ALEXANDR CHISTIKOV推出的一款益智类解谜游戏。《恐怖小岛Horror Island》讲述了主人公在一次沉船事故，随着救生小船飘到了不知名小岛的故事。《恐怖小岛Horror Island》游戏中玩家要控制主人公，在小岛上生存下来。

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